मेरा बच्चा दोनों पैरों से कूदने में कब सक्षम होना चाहिए?

टॉडलर्स कब कूदते हैं?

सामान्य तौर पर, जो बच्चे चल रहे होते हैं, फर्नीचर पर चढ़ते और उतरते हैं, मदद से सीढ़ियाँ चढ़ते और उतरते हैं, और दौड़ना शुरू करते हैं, वे कूदने के लिए तैयार होते हैं। यह आमतौर पर 16-18 महीनों के बीच होता है।

आपका बच्चा अपनी जगह पर कूदना शुरू कर देगा, उसके पैर मुश्किल से फर्श छोड़ रहे होंगे। वह किसी नीची वस्तु (जैसे सीढ़ी, स्टूल या कर्ब) से कूदकर दोनों पैरों पर उतरेगी। फिर वह वस्तुओं पर कूदना शुरू कर देगी, आगे की ओर उछलेगी, और अंततः एक पैर पर उछलेगी।
कूदना क्यों जरूरी है?

यहां विकास के कुछ क्षेत्र हैं जो कूदने से बढ़े हैं:

मांसपेशियों की ताकत - कूदने के लिए बहुत ताकत और शक्ति की आवश्यकता होती है, इस प्रकार मांसपेशियों को विकसित करना जारी रहता है जो सभी सकल मोटर आंदोलन के लिए महत्वपूर्ण हैं।
हड्डियों की मजबूती - कूदना हड्डियों पर एक अच्छा प्रकार का तनाव डालता है - जो उन्हें बढ़ने और सख्त होने में मदद करता है।
मोटर योजना और अनुक्रमण - कूदने के लिए निरंतर मोटर योजना और अनुक्रमण-कौशल की आवश्यकता होती है जो हमें अपने पर्यावरण को सुरक्षित रूप से नेविगेट करने के लिए अपने आंदोलनों की योजना बनाने और निष्पादित करने की अनुमति देता है। कूदते समय, आपका बच्चा दूरी तय करने के लिए मोटर योजना का उपयोग करता है, मूल्यांकन करता है कि कूदने और उतरने के लिए कितनी शक्ति की आवश्यकता है, उसकी गतिविधियों की योजना बनाएं, और फिर उचित क्रम में छलांग लगाएं।
संतुलन — कूदना आपके नन्हे-मुन्ने के लिए संतुलन के एक नए स्तर का उपयोग करता है।
स्वास्थ्य - शारीरिक गतिविधि समग्र स्वास्थ्य का अभिन्न अंग है, और कूदना बच्चों की अधिकांश सामान्य शारीरिक गतिविधियों (खेल संरचनाओं पर खेलना, नृत्य करना या हॉप्सकॉच जैसे खेलों में शामिल होना) के लिए केंद्रीय है। अनुसंधान से पता चलता है कि आज के बच्चे शारीरिक रूप से कम सक्रिय हैं, जो कूदने में महारत हासिल करने की उनकी क्षमता को खतरे में डालता है, और कूदने में महारत हासिल नहीं करना उन्हें शारीरिक रूप से सक्रिय होने से हतोत्साहित कर सकता है। कूदने और आजीवन फिटनेस और स्वास्थ्य के बीच के संबंध के बारे में यहाँ और पढ़ें ।
सामाजिक अंतःक्रिया - क्योंकि कूदना बच्चों के खेल की एक केंद्रीय विशेषता है, जो बच्चे आत्मविश्वास से लबरेज नहीं हैं, वे गतिविधियों, खेल और खेल से दूर भाग सकते हैं जो मूल्यवान सामाजिक कौशल का निर्माण करते हैं।

लाल झंडे कूदना

यदि आपका बच्चा 3 साल का होने वाला है और कूदने में सक्षम नहीं है, उसके पैरों में जमीन से उतरने के लिए पर्याप्त शक्ति नहीं है, कूदते समय बार-बार गिर जाता है, केवल एक तरफ से धक्का देता है, या कूदने का अत्यधिक डर प्रदर्शित करता है, जांचें मार्गदर्शन के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ या बाल चिकित्सा शारीरिक या व्यावसायिक चिकित्सक के साथ।
कूदने को कैसे प्रोत्साहित करें

मील के पत्थर से हमारे बेबीस्पार्क्स कार्यक्रम को खोजने का प्रयास करें और कूदने का अभ्यास करने के लिए आप अपने बच्चे के साथ कई मज़ेदार, आयु-उपयुक्त गतिविधियाँ खोजें।

उसके साथ जंपिंग गेम खेलने के अलावा, बाहर, खेल के मैदानों में और अन्य बच्चों के साथ काफी समय बिताना उसे इस मजेदार और मूल्यवान कौशल का अभ्यास करने के लिए प्रेरित करेगा।